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ケール買うならキットオイシックス【ケールサラダ】がお得?食べた感想&メリット2選

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ケールって体に良いって聞くけど・・・

「美味しいの?」「何処にも売っていない」って思っている方も多いのでは無いのでしょうか?

それもそのはず、最近ではケールが体に良いとテレビでやるようになってから高級スーパーを中心に販売されるようになりましたが、普通のスーパーではまだまだ売り出しされていないのが現状です。

 

しかし、オイシックスではケール単体で売り出して下りますし、キットオイシックスでも販売されております。

実際にキットオイシックスのお試しセット2日目の用意されている「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」を作ってみました。(超簡単です。)

ケールって苦いイメージ(胃薬・青汁)が有るため、美味しいのって思うかもしれませんが、結論から言うとハマる人はハマります。

今回はキットオイシックスのケールサラダを食べた感想&メリットについてご紹介させて頂きます。

 

作った時間経った3分。キットオイシックスのケールサラダは簡単

前回ビビンバを作りましたが、ビビンバよりも遙かに簡単です。

まず下記の写真に付いているケールの根の部分をカットします。

簡単です。次にケールを4等分か5等分にぶつ切りし、付属のラディッシュもぶつ切りにします。

けぶつ切りにして、ボールに入れたら「ナッツ」「ドレッシング」をボールに入れてかき混ぜます。

最後に粉チーズを掛けて完成です。(左のパスタもオイシックスのお試しセットで作りました。)

注意ポイント

説明書や絵ではラディッシュも輪切りに切ると書いてありますが、届いたラディッシュはでなくビーツでした。

私の場合はぶつ切りでビーツの歯ごたえも残るようにぶつ切りしましたが、薄く切るときは切りにくいので要注意です。

 

ケールサラダはそこまで苦くない!ハチミツ&タマネギのドレッシングが絶妙に合う。

 

ケールは青汁や胃薬に使われる材料です。

私を含む皆が苦いイメージしか無いでしょうが、備え付けの「ハニーマスタードと玉ねぎドレッシング」によってタマネギとハチミツの甘みの中にほのかに苦みがある程度までに抑えられております。

イメージで言えば、綿をくり抜きまくったゴーヤチャンプルぐらいの苦さでしょうか。(殆ど苦み無い)

ほのかに苦みがあるので、お酒のおつまみ、ビールとよく合います。癖になる人も多く、キットオイシックスの中でも人気商品なんです。

コメントでも

美味しい!2人前ペロリ

一人暮らしですが、オイシックスのおためしを購入。 ケールは初めて食べました。 初めは苦いかなと思いましたが、ドレッシングとチーズをかけたら大変身! 2人前をひとりでペロリと平らげましたが、まだ食べたいです…。 契約したらリピ確実ですね。

簡単おいしい!

とてもからだに良さそうで凄く美味しかったです!子供も大好き★何度もリピートしてます!

他のブログをみても5歳の子供でも食べられたって意見もあることから、青汁みたいに苦いケールでは無いと言う事が伝えたい!

注意ポイント

ハチミツドレッシングの為、1歳児以下の子供には食べさせないようにしてください。

ボツリヌス菌は腸環境が整っていない赤ちゃんの腸内に居続け、便秘・発熱・場合によっては死亡する場合もあるようなので気をつけてください。

 

キットオイシックスのメリット2選。

ケールはすごく体に良い!スーパーでも売っていないのに簡単に手に入る。

テレビでもやっているケールってどれだけ体に良いか知っておりますか?

ケールのココがおすすめ

☑葉酸・モリプデン:貧血対策

☑カルシウム・ビタミンK:骨粗鬆症対策

☑ルテイン:目の健康対策

☑メラトニン:睡眠

☑食物繊維:便秘対策

1つずつ栄養素の事を簡単に解説していくと・・・

葉酸はビタミンB12の補助として欠かせない要素の1つであり、赤血球を作り出してくれる要素の1つです。

カルシウム・ビタミンKはおなじみ、カルシウムは骨の主成分・ビタミンKは骨からカルシウムが漏出しないようにしてくれる効果があります。またイライラしなくもなります。

ルテインは目の水晶体などに使用する栄養分の1つであり、ルテインが摂取できていないと、パソコンなどのブルーライトによって目が疲れるのです。デスクワークには是非とって欲しい成分の1つです。

メラトニンによって、快眠効果があるので、寝付きが悪い人にも効果があると言われてますし、食物繊維が豊富なので便秘対策にもなります。

また、美肌効果・むくみ対策にも効果もあるスーパー野菜なのです。

 

ただ、テレビで報道されるついこの間までは、ケールは苦いと言うイメージが先行していた為、市販ではなかなか販売されておらず、近くのスーパーでは入手困難な状況なのですが、オイシックスではケール農家から直接販売され、またキットオイシックスでもケールを食べることが出来ます。

 

スーパーを回ってケールを探す時間が無いって方はオイシックスを利用する事でケールを簡単に手に入れましょう。

 

100グラム200円の相場のケールなのに、ケールに対してオイシックスそこまで高くない。

 

一人暮らしのオイシックスは高い?オイシックスで食費が安くなる3つのパターンで紹介しておりますが、オイシックスの野菜は、品質が良い分一般スーパーに比べて2倍程度高いのが難点といえますが、ケールに関してはスーパーなどで売られている額と大して変わらないのです!

Amazon・成城石井などをみても100グラム200円程度しますが、オイシックスケールサラダ(230グラム)2人前で590円です。

ドレッシング・ラディッシュなどの費用を抜いても100グラム256円計算と1.2倍程度。買いに行く手間も含めると大して金額が変わらないのです。

スーパーはトマト・ジャガイモなどすぐに手に入る物は大量仕入れで安く手に入れられますが、ケールなどまだ癖のある野菜で流通していない&売れるか分からない商品の場合は大量仕入れが出来ないため、オイシックスとの金額と大して変わらないのです。

対して値段が変わらないのであれば、届けてくれる&農家直通の品質が高いケールを食べた方が良くありませんか?

と言うわけでオススメです。

キットオイシックスのたっぷりケールのチーズナッツサラダは5点満点うち何点?

キットオイシックのたっぷりケールのチーズナッツサラダの評価は・・・

たっぷりケールのチーズナッツサラダ

☑おいしさ・味:4点

☑簡易性・時短:5点

☑他の食材の用意難度:5点

☑値段:5点

平均4.75点

ケールサラダは3分ぐらいあれば簡単にできてしまうので、簡易性・時短については文句なしの5点の上、ビビンバセットのようにご飯が必要ってことはなく、キットオイシック無いの食材だけで料理が出来てしまいますので食材の用意難度も5点。

値段も上記で解説してますが、ケール自体スーパーでも高くオイシックスの価格を比べても殆ど変わらないのであれば、届けてくれる時短の面をいれて5点。

味については、ナッツ・ドレッシング・チーズが掛かっているケールは美味しいですが、ドレッシングがあまり掛かっていないケール自体独特な苦みが感じられる時がありました。

人によっては苦手って思う人がいるかもしれません。それ故に4点です。

平均して4.75点と高得点商品と見ております。

 

だから伊勢丹浦和店でも爆発的に売れているわけです。(ケールサラダは売り切れ)

 

ケールは体にも良い上、ケールサラダのドレッシングとナッツが絶妙にマッチして、ケールの苦みが感じられない仕上がりになっております。

カルシウム不足や寝付きが悪いなって悩んでいる方にはケール効果的な商材です。

ケールサラダが141円で試せる方法は、オイシックスお試しセットがコスパ最高の理由4選と注意点を2回購入の私が解説を是非ご覧ください。

(※141円の定義はお試しセットの記事で解説しております。)

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